“เบื่ออาหาร” อาการที่ไม่ควรมองข้าม
อาการเบื่ออาหารในผู้สูงอายุมักเกิดจากหลายปัจจัยร่วมกัน การรับประทานอาหารได้น้อยลงอาจนำไปสู่ภาวะขาดสารอาหารและปัญหาสุขภาพอื่นๆ ได้
ปัจจุบันประเทศไทยก้าวเข้าสู่การเป็นสังคมผู้สูงอายุอย่างเต็มตัว ซึ่งผู้สูงอายุเป็นวัยที่ควรได้รับการดูแลและเอาใจใส่อย่างใกล้ชิด เนื่องจากเป็นวัยที่สุขภาพร่างกายไม่แข็งแรง ส่วนมากมักมีโรคประจำตัว แต่ด้วยภาระหน้าที่การงานของลูกหลานอาจทำให้ไม่สามารถดูแลผู้สูงอายุที่บ้านได้ตลอดเวลา บริการ Day care หรือศูนย์รับดูแลผู้สูงอายุระหว่างวันจึงเป็นทางเลือกที่ดีที่ช่วยให้ผู้สูงอายุได้รับการดูแลอย่างเหมาะสมในช่วงที่ลูกหลานไม่สามารถดูแลเองที่บ้านได้
หลายครอบครัวมีลูกหลานที่ต้องทำงานนอกบ้านระหว่างวัน ทำให้ไม่มีใครอยู่ดูแลผู้สูงอายุที่บ้านซึ่งผู้สูงอายุที่อยู่บ้านคนเดียวอาจไม่สามารถช่วยเหลือตัวเองได้เต็มที่และหลายท่านมีความรู้สึกโดดเดี่ยว บริการดูแลผู้สูงอายุระหว่างวัน หรือ Day care จึงเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับครอบครัวผู้สูงอายุ เนื่องจากมีบุคลากรที่มีประสบการณ์และความชำนาญในการดูแลผู้สูงอายุ เช่น พยาบาล นักกายภาพบำบัด ผู้ช่วยพยาบาลและผู้ดูแลคอยดูแลและพูดคุยกับผู้สูงอายุอย่างใกล้ชิด นอกจากนี้ยังมีกิจกรรมนันทนาการ มากมายให้ผู้สูงอายุทำระหว่างวัน อาทิ
กิจกรรมความสุข : สร้างรอยยิ้มและเสียงหัวเราะให้กับผู้สูงอายุด้วยกิจกรรมเข้าจังหวะ ร้องเพลง เต้นรำ ชมภาพยนตร์ และปลูกต้นไม้ เพื่อให้ผู้สูงอายุรู้สึกผ่อนคลาย เพลิดเพลินและสบายใจ
กิจกรรมสมาธิ : สร้างความสงบในจิตใจของผู้สูงอายุด้วยกิจกรรมศิลปะ งานฝีมือรูปแบบต่างๆ และการฟังธรรมะ เพื่อให้ผู้สูงอายุคลายความกังวลและมีจิตใจที่สงบ
กิจกรรมความจำ : กระตุ้นการคิดและความจำของผู้สูงอายุด้วยเกมต่างๆ ที่เหมาะสม ผู้สูงอายุได้ใช้ความคิด ทบทวนความจำ ซึ่งเป็นการกระตุ้นการทำงานของสมอง เพื่อให้ผู้สูงอายุมีความจำที่ดีขึ้น ลดความเสี่ยงต่ออาการอัลไซเมอร์
กิจกรรมความงาม : เพิ่มความสดใสให้ผู้สูงอายุด้วยบริการนวดหน้าเพื่อผ่อนคลาย ตัดผมและเปลี่ยนสีผม สำหรับผู้สูงอายุที่ต้องการความสวยงามกิจกรรมนี้จะทำให้ผู้สูงอายุรู้สึกสดชื่น ดูอ่อนกว่าวัย
กิจกรรมออกกำลังกาย : ปรับการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อแขนและขาให้มีความยืดหยุ่น และลดอาการปวดเมื่อยด้วยกิจกรรมโยคะสำหรับผู้สูงอายุ เพื่อให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพแข็งแรง
หลายคนอาจสงสัยว่าทำไมต้องเลือก Day care แทนที่จะให้ผู้สูงอายุอยู่ในศูนย์ดูแลแบบประจำ สำหรับคำตอบนั้นหากพิจารณาให้ดีจะพบว่าบริการ Day care มีข้อดีมากมายที่ตอบโจทย์ครอบครัวยุคปัจจุบัน
ผู้สูงอายุได้อยู่กับครอบครัว : ศูนย์ดูแลแบบประจำต้องให้ผู้สูงอายุพักค้างคืน ซึ่งอาจทำให้รู้สึกเหงาหรือเครียดและคิดถึงลูกหลาน ในขณะที่ Day care ช่วยดูแลท่านระหว่างวัน โดยยังคงกลับบ้านทุกวันเพื่อใช้ชีวิตกับครอบครัวตามปกติ
ค่าใช้จ่ายประหยัดกว่า : การใช้บริการ Day care มีค่าใช้จ่ายน้อยกว่าการอยู่ศูนย์ดูแลแบบประจำ ซึ่งเหมาะสำหรับครอบครัวที่ต้องการให้ผู้สูงอายุได้รับการดูแลที่ดีในงบประมาณที่เหมาะสม ในช่วงเวลาที่ไม่สามารถดูแลเองได้
เหมาะสำหรับผู้สูงอายุที่ช่วยเหลือตัวเองได้บางส่วน : หากผู้สูงอายุยังสามารถทำกิจวัตรประจำวันบางอย่างได้เอง Day care เป็นตัวเลือกที่เหมาะสมกว่าศูนย์ดูแลแบบประจำซึ่งมักรองรับผู้ที่ต้องการการดูแลตลอด 24 ชั่วโมง
ผู้สูงอายุมีความเป็นอิสระสูง : ศูนย์ Day care สนับสนุนให้ผู้สูงอายุทำกิจกรรมด้วยตัวเองมากขึ้น เช่น การรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย หรือการเข้าร่วมกิจกรรมกลุ่ม ซึ่งช่วยกระตุ้นให้เกิดความภาคภูมิใจในตนเองได้
การเลือกศูนย์รับดูแลผู้สูงอายุระหว่างวัน (Day care) ที่ได้มาตรฐานและให้บริการอย่างมืออาชีพเป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะมีผลต่อคุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุโดยตรง การเลือกศูนย์บริการที่มีมาตรฐานจะทำให้การดูแลเป็นไปอย่างราบรื่น ดังนั้นก่อนตัดสินใจเลือกควรพิจารณาสิ่งต่อไปนี้
ตรวจสอบมาตรฐานและใบอนุญาต : ศูนย์ควรมีใบอนุญาตประกอบกิจการอย่างถูกต้อง และได้รับการรับรองจากหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง เช่น กระทรวงสาธารณสุข หรือองค์กรที่ดูแลเรื่องสุขภาพผู้สูงอายุ
ดูแลโดยทีมงานมืออาชีพ : ควรเลือกศูนย์ที่มีบุคลากรทางการแพทย์ เช่น พยาบาล นักกายภาพบำบัด หรือนักโภชนาการประจำอยู่ เพื่อให้มั่นใจว่าผู้สูงอายุได้รับการดูแลที่ดีและถูกต้อง
สถานที่สะอาด ปลอดภัย และสะดวกสบาย : ควรตรวจสอบว่าศูนย์มีระบบรักษาความปลอดภัย เช่น กล้องวงจรปิด พื้นที่เดินที่ไม่มีสิ่งกีดขวาง และห้องน้ำที่ออกแบบเพื่อผู้สูงอายุ
กิจกรรมที่เหมาะสมและหลากหลาย : ศูนย์ที่ดีควรมีกิจกรรมที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพกายและใจ เช่น กิจกรรมศิลปะ การออกกำลังกายเบาๆ หรือกิจกรรมทางสังคมที่ช่วยให้ผู้สูงอายุมีความสุขและกระตือรือร้น
อาหารและโภชนาการที่ดี : ควรเลือกศูนย์ที่มีการจัดอาหารที่เหมาะสมกับสุขภาพของผู้สูงอายุ โดยคำนึงถึงโภชนาการและข้อจำกัดด้านอาหาร เช่น อาหารสำหรับผู้ที่เป็นเบาหวาน โรคไต หรือโรคความดันโลหิตสูง
ความยืดหยุ่นในการให้บริการ : ควรสอบถามว่าศูนย์มีการให้บริการแบบรายวัน รายเดือน หรือแบบปรับเปลี่ยนตามความต้องการของครอบครัวหรือไม่ เพื่อความสะดวกในการใช้บริการ
บริการ Day care เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับครอบครัวที่ต้องการให้ผู้สูงอายุได้รับการดูแลระหว่างวัน "ชนารักษ์ เนอร์สซิ่งโฮม" ให้บริการ Day care เพื่อดูแลผู้สูงอายุให้ปลอดภัยอุ่นใจเหมือนอยู่บ้าน โดยทีมสหวิชาชีพ แพทย์ พยาบาล และนักกายภาพบำบัดคอยดูแลอย่างใกล้ชิด พร้อมกิจกรรมที่ออกแบบเฉพาะสำหรับผู้สูงอายุเพื่อเสริมสร้างสุขภาพกายและสุขภาพใจ