ฝึกสมองชะลอความเสื่อมผ่านประสาทสัมผัส (Sensory Brain Exercises)
การบริหารสมองผ่านประสาทสัมผัสทั้ง 5 ตา-ดู, หู-ฟัง, ลิ้น-ชิมรส, จมูก-ดมกลิ่น และมือ-สัมผัส จะช่วยให้สมองมีความฉับไวและชะลอความเสื่อม ลดโอกาสเสี่ยงเป็นโรคอัลไซเมอร์และภาวะหลงลืมก่อนวัย
Click เพื่ออ่านต่อ